Что нужно знать про ортопедические подушки – критерии правильного выбора

Для поддержания физического здоровья человека наибольшее значение имеет полноценный сон, именно поэтому необходимо правильно обустраивать спальное место – на кровати обязательно должны присутствовать ортопедические матрас и подушка, а также одеяло с гипоалергенным натуральным наполнителем. Качественные ортопедические подушки должны иметь правильную прямоугольную форму. Вдоль одной из сторон должен присутствовать утолщенный валик, размер которого соответствует ширине плеча хозяина. Очень важно, чтобы валик лишь касался плеч спящего человека, а сама подушка поддерживала только голову и шейный отдел позвоночника в естественном физиологичном положении. Именно в этом варианте отлично разгружаются мышцы шеи, нормализуется равномерное свободное дыхание и улучшается сон.

Назначение ортопедической подушки

Основная задача ортопедической подушки, в отличие от традиционной пуховой, заключается в том, чтобы создать опору именно для шеи. Наилучшим вариантом для этого является Аскона ProfiLux. Ведь, как известно, при искривлении позвонков шейного отдела могут возникать сильные головные боли, а ортопедическая подушка способна это предотвратить. Аскона ProfiLux обеспечивает правильное физиологичное положение затылочно-плечевой области и значительно уменьшает давление на шею. Однако стоит помнить, что подушка не лечит остеохондроз, а облегчает состояние и позволяет телу расслабиться, поэтому покупать ортопедическую подушку следует с самого детства и использовать постоянно.

На что необходимо обратить внимание при выборе подушки

Существует ряд правил, которые помогут правильно выбрать ортопедическую подушку в соответствии с физиологическими особенностями каждого человека. Перед покупкой изделия, прежде всего, необходимо обратить внимание на материал, из которого изготовлена подушка, наполнитель, мягкость и длину утолщенного валика.

Как правильно рассчитать размер подушки

Чтобы определить размеры идеальной для себя подушки, необходимо учесть следующие особенности:
1. Высота подушки зависит от ширины плеч хозяина: чем шире плечи, тем выше должно быть изделие.
2. Также более высокая подушка необходима для людей, предпочитающих спать на боку.
3. Более мягкий матрас требует низкую подушку, и соответственно чем тверже поверхность кровати, тем выше изделие.
4. Если для человека свойственна привычка устраивать руку под голову во время сна, значит необходимо приобрести подушку повыше.
5. Если после утреннего пробуждения болит шея и «деревенеют» плечи, то, возможно, ваша ночная спутница слишком низкая.

Оптимальные форма и материал, из которого выполнена ортопедическая подушка

Очень важно правильно подобрать форму подушки. Существует два варианта: классическая и ортопедическая. Второй вариант хорош тем, что лучше поддерживает голову и шею, традиционная форма выигрывает за счет того, что является привычной абсолютно для всех.

Ну и, конечно же, огромное значение играет материал, из которого изготовлено изделие. Необходимо, чтобы он был натуральным (лучше выбирать хлопок, бязь, велюр) и гипоалергенным. Качественным материалом обладает модель Tempur Millenium S, съемный велюровый чехол которой обеспечивает стойкую защиту от пылевых клещей и легко стирается. Учитывая все выше перечисленные свойства и особенности, можно легко подобрать идеальную для себя ортопедическую подушку – здоровый крепкий сон будет обеспечен.